EMDR-therapie

Soms laat een ervaring diepe sporen na. Een ongeval, geweld, pesten, een plots verlies of een andere ingrijpende gebeurtenis kan lang na datum nog onrust oproepen. Misschien merk je dat beelden of herinneringen zich blijven opdringen, dat je bepaalde situaties vermijdt, slecht slaapt of sneller schrikt of boos wordt. EMDR kan helpen om zulke ervaringen een plaats te geven.
 

Wat is EMDR?

EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is een wetenschappelijk onderbouwde behandelmethode voor klachten na ingrijpende of schokkende gebeurtenissen. Tijdens de behandeling denk je terug aan een herinnering terwijl je aandacht tegelijk even wordt afgeleid, bijvoorbeeld door oogbewegingen te volgen of door afwisselende tikjes. Daardoor verliest de herinnering vaak aan emotionele lading. Wat gebeurd is, verdwijnt niet, maar het wordt minder overweldigend en kan opnieuw een plaats krijgen in je verhaal.
 

Voor wie?

Binnen De Derde Ruimte bieden we EMDR aan voor jongeren vanaf 12 jaar en voor volwassenen. EMDR kan helpend zijn bij:

• klachten na een eenmalige schokkende gebeurtenis, zoals een ongeval of overval

• pijnlijke ervaringen die blijven doorwerken, zoals pesten, geweld of verlies

• angsten en onrust die terug te voeren zijn op wat je hebt meegemaakt

• jongeren die vastlopen, thuis of op school, na ingrijpende ervaringen

 

Hoe verloopt een traject?

We starten met een kennismaking. Daarin bekijken we samen wat je hebt meegemaakt, welke klachten je ervaart en of EMDR voor jou een goede keuze is. Veiligheid en een goede voorbereiding komen steeds eerst. We beginnen pas met de verwerking wanneer jij daar klaar voor bent.

We kijken daarbij niet alleen naar de herinnering zelf, maar ook naar de mens en de context eromheen. Wat betekent deze ervaring voor jou en voor je relaties? Wie kan je daarin steunen? Wat draag je al in je om verder te kunnen? Bij jongeren kunnen ouders of andere belangrijke personen mee betrokken worden, wanneer dat helpend is.

Hoeveel sessies nodig zijn, verschilt van persoon tot persoon. Dat hangt onder meer af van wat je hebt meegemaakt en hoe lang de klachten al aanwezig zijn.
 

Bij wie?

EMDR wordt binnen onze praktijk aangeboden door Yasmin Janssens, klinisch orthopedagoog, psychotherapeut en EMDR-therapeut. Yasmin werkt in de praktijk op zaterdag.
 

Aanmelden

Wil je graag een afspraak voor EMDR? Meld je aan via het aanmeldingsformulier, telefonisch of per e-mail, en vermeld dat je interesse hebt in EMDR bij Yasmin.