Frequently Asked Questions (FAQ)
Hoe lang is de wachttijd?
Wachttijden in de psychologische zorg zijn een reëel probleem, en we doen er bewust alles aan om die zo kort mogelijk te houden. Onze agenda's zijn wisselend en soms onvoorspelbaar, annuleringen kunnen soms snel een plaatsje vrijmaken, waardoor we je vaak sneller kunnen helpen dan je misschien verwacht.
Twijfel dus niet om je aan te melden, ook als je denkt dat het lang zal duren. Van zodra er een opening is die bij jou past, nemen we contact op. Zo proberen we iedereen zo snel mogelijk een eerste gesprek aan te bieden.
Hebben jullie een wachtlijst?
Momenteel hebben we nog geen wachtlijst. We doen er alles aan als praktijk om dit zo te houden. Het is wel zo dat bepaalde momenten en tijdstippen doorheen de week drukker bezet zijn in onze agenda's. Het is dus helpend om beschikbaarheden goed door te geven bij het invullen van het aanmeldformulier en hier zo flexibel mogelijk mee om te gaan.
Zijn jullie geconventioneerd?
Onze praktijk wordt momenteel erkend als organisatie door de conventie voor groepstherapie. Voor individuele begeleidingen zijn er echter nog geen conventiemiddelen toegekend aan onze praktijk. De meeste mutualiteiten voorzien wel een kleine terugbetaling. Meer info vind je hier.
Hoeveel kosten gesprekken bij jullie?
Voor individuele therapie:
Een intakegesprek duurt ongeveer 60 minuten en kost €75 + €5 administratieve kost. Vervolgafspraken bedragen €75 per sessie.
Voor relatietherapie en gezinstherapie:
Een intakegesprek duurt ongeveer 80 - 90 minuten en kost €135 + €5 administratieve kost. Vervolgafspraken bedragen €135 per sessie.
Hoe verloopt een eerste gesprek?
Tijdens het eerste gesprek nemen we rustig de tijd om te luisteren naar wat jou/jullie bezighoudt en wat je zou willen veranderen. Er is geen verplichting om direct te beslissen of je een therapietraject wilt starten, het is een kennismaking waarbij je ook kunt voelen of er een klik is met de therapeut.
Kan ik zelf kiezen met welke therapeut ik werk?
Ja, absoluut. Op onze teampagina vind je een persoonlijke voorstelling van elk teamlid. Als je een voorkeur hebt, geef dit dan aan bij je aanmelding. De klik tussen cliënt en therapeut is voor ons net zo belangrijk als voor jou.
Hoe lang duurt een therapietraject?
Dat hangt sterk af van je vraag en tempo. Sommige mensen komen voor een kortdurend traject van 5 tot 10 sessies, anderen werken langduriger. Er is geen vaste duur opgelegd. in overleg met jouw therapeut bepaal je samen hoe het traject eruit ziet en wanneer het klaar is. We werken zo kort als mogelijk en zo lang als nodig. Het is onze taak als therapeut om onszelf overbodig te maken.
Ik zit met een vraag, kan ik jullie mailen?
Er worden geen inhoudelijke zaken gecommuniceerd of besproken via e-mail. Indien je toch dringend iets wenst te bespreken, gelieven dit aan te kaarten tijdens jouw volgende afspraak of hiervoor een extra afspraak te maken. Voor praktische zaken zoals het verzetten van een afspraak kan je ons uiteraard via e-mail of telefoon contacteren.
Crisis, wat kan ik doen?
Indien er sprake is van een noodsituatie, bel je naar de huisarts of de wachtdienst of begeef je je naar de spoeddienst van een algemeen ziekenhuis. Het is niet mogelijk om zonder een afspraak bij de therapeut te komen of na de openingsuren van de praktijk jouw therapeuten te bereiken; we zijn immers geen crisisdienst. Je kan wel steeds met ons contact opnemen voor het vastleggen van een afspraak.
Wat is systeemtherapie en hoe verschilt het van andere therapievormen?
Systeemtherapie is een vorm van psychotherapie die psychische klachten of relatieproblemen bekijkt in de context van je omgeving. Het vertrekpunt: niemand functioneert op een eiland. Je maakt deel uit van verschillende systemen, je gezin, je familie, je werkomgeving, en de manier waarop je je voelt en gedraagt, wordt voor een groot deel gevormd door de wisselwerking met de mensen om je heen.
Wat systeemtherapie onderscheidt van andere therapievormen, is de focus. Bij individuele therapie zoals cognitieve gedragstherapie staat de blik naar binnen gericht: je gaat met een therapeut in gesprek over jouw gedachten en gevoelens, op zoek naar verandering van binnenuit. Bij systeemtherapie verschuift die blik naar de ruimte tussen mensen — naar de interactie. Niet wat er "mis" zou zijn met jou als individu, maar welke patronen er zijn gegroeid tussen jou en de mensen die voor je tellen.
Een systeemtherapeut onderzoekt hoe bepaalde reacties op elkaar een vicieuze cirkel kunnen vormen. Als de ene persoon zich terugtrekt, gaat de ander vaak harder trekken, waardoor de eerste zich nog verder afsluit. In plaats van te zoeken naar een schuldige, maakt de therapie deze patronen zichtbaar én doorbreekbaar. Het doel is om de communicatie en de onderlinge verhoudingen te verschuiven, zodat de mensen rondom je weer een bron van steun worden in plaats van een bron van spanning.
In de praktijk betekent dit dat partners of gezinsleden vaak samen worden uitgenodigd voor de sessies, al is dat geen vereiste. Ook als je alleen komt, blijft de focus liggen op hoe jij je verhoudt tot de mensen die belangrijk voor je zijn. Systeemtherapie is bijzonder geschikt voor wie merkt dat moeilijkheden steeds opduiken in het contact met anderen, of voor wie de thuissituatie een grote rol speelt bij de klachten die ze ervaren. Het biedt concrete handvatten om anders met elkaar om te gaan — wat vaak sneller tot een duurzame verandering leidt dan wanneer je een patroon puur individueel probeert te doorbreken.